香隆立嘉措仁波切：请问自性你在哪里？

稍微有医学概念的人都知道，我们身体内部其实每一个部位的细胞都是不时地在变换、改造、和脱离。有些消化器官组织下的细胞，快到十几个钟头就会产生分裂，所以当我们到中年的时候，我们身体某些消化道的细胞已经更换过不晓得多少回。所以有人一直在寻求有没有可以让自己永远不会衰老的健康食品，现代的医美技术也是源流于人们的这种思潮应运而生。从古至今，这一类的书籍传世数不胜数，但是事实可以从我们每个人身上的肌肉开始鬆垮，讲话渐渐没有了中气，爬楼梯开始步履蹒跚、举步维艰，我们便可以了解到我们并无法可以长期去修补经常会缺乏的生长因子激素。所以从活力的流失和无法让生命不老的现实状态中，我们必须去承认无常才是让我们理解甚麽才是真正的永恆。

我们都是因为业力因缘再度莅临到末法时空中的众生之一，你无法期许自己是上上根器的再来人，所以你无法体会你的物质世界存在于一切都是空无、你的心和光明融合在一起那样子的感受，当然你更没有经验或机会去体会空性到底是甚麽。同时如果认真地告诉你，你的一切都是空，那你一定更会如同坠入五里雾中一般。为什麽呢?因为你无法体会到自性的存在，虽然它从你离开娘胎至今，从来未和你分离过，但是可怜的是你连它的存在你都无法掌握。

好吧!如果真的没办法，那最起码你可以利用你的身体每天静坐十分钟吧!不要小看这十分钟，因为也许它是认识你自性唯一的途径，所以你就用你可以接受的姿势，只要找一个安静的地方坐下来就可以。接着你就不要管你的呼吸，也不要管你的动作，你只要想办法把你的心放下、放空、和放鬆，这个时候你仔细去找还有甚麽是你放不下的，那个放不下的，我们就称它为心。

也许你停留在快乐的情境中，也许你捕捉到痛苦的场景，或者你想得入神了，进入到你不想抽离的甜美的回忆中，请记住这就是你初步所认识到的你的心。心另外的一个名词也叫做佛性，也叫做自性，也叫做本来的真面貌，也是现在西方心理学家所讲的潜意识。

此是我香隆立嘉措对于一个静坐团体所提问的一些问题后所做简单的回答其中一小部分。