一个修行人,一定要懂得看破和放下内心的烦恼和执着。

　　如果你常做无常观,你就能舍,包括舍弃你的烦恼和执着。懂得舍是因为你知道这世间的一切是无常的。甚至自己所动的念也是无常的。

　　因为有了无常的熏习,你不会把定境做为修习的目标。就算是有定境,你也不会对它产生执着。