现在我们都在享受着非常优越的物质条件。享受是一种消福，但我们通过修行，可以不消耗福报，在享受福报的同时积累福报。比如说我们吃穿，都可以是一种修行，给自己培福报。　　　　在顺境中积福。从密宗的角度讲，自心就是佛性，自身就是坛城，自身就是净土。我们吃也好，穿也好，这一切都是供养坛城，都是积福。即使你没有这么高的见解，也应该知道佛菩萨功德无量，应该生起恭敬心，吃的、穿的可以先做供养。心里不能贪着，提起一个善念、正念，供养诸佛菩萨；然后把这些吃的、穿的当加持品。这样佛菩萨的加持可以融入你的饮食当中，你就不用到处去求加持品了，你吃的饭就是加持品。你这样吃饭，不仅能吃饱，还能消业、驱魔。穿衣服也是如此，先供养诸佛菩萨，然后再穿。这样衣服就变成了金刚铠甲，能保护你，外在任何的鬼神、恶魔，都侵害不了你，这都是佛菩萨的加持。你这样恭敬供养诸佛菩萨，不贪执，就是积福。时时刻刻能提起正念，保持善念，这就是修行。　　　　走路的时候，把佛菩萨观想在自己的右肩，这样走路，就是绕佛。吃饭的时候，把佛菩萨观想在喉咙间，这样吃饭，就是供养。安坐的时候，把佛菩萨观想在头顶，这样安坐，就是领受加持。睡觉的时候，把佛菩萨观想在心间，这样睡觉，就是在增长智慧。行住坐卧都这样转念，这就是修大圆满；你当下就圆满了，当下就解脱了。大圆满就是这样，处处转念，处处观清净圆满，一切转为道用。

　　　　在逆境中消业。所有的逆境，以及对我们的伤害，都是最殊胜、最好的消业方法。我们为什么要逃避呢？为什么不敢面对呢？还是没有明白道理！有人批评你，说你的过失，对一个真正的修行者来说，这是个千载难逢的机会。真正能指出你的毛病、缺点，才是你真正的善知识。能改正你的这些错误、过失、习气，这是佛法，也是窍诀。　　　　我们在有磨难、坎坷、挫折的时候，心里就烦恼。其实这都是好事。按世间的角度来说，这是你成功的一些基础和助缘；按照修行的角度来讲，这也是帮你消业、还债的机会。他欺骗了你，这是因果。你可以行善断恶，转变这些恶因。恶因、恶果可以转为善业。逆境顺境、恶缘善缘都是好事。显宗里讲，处处都是好处，人人都是好人，事事都是好事。密宗里更是强调五种圆满，处处都是净土，人人都是佛菩萨，事事都是清净、吉祥的。你有这样高的见解和智慧，就可以在顺境中积福，在逆境中消业。（达真堪布）