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身心双修

发布时间:2023-07-19 10:22:37作者:楞严网

我们总会问:“哪个状态要动呢?

还是要静?前面说过要静,是第一层的意思。你的心不要被身体拖着到处跑。有时,人的确非常有智慧,自己也觉得很高 尚,但是偏偏不敢承认的是自己的身体实在很微弱,一点也不听话,根本管不住。所以第一个“静”是指“要把身体静下来”。身体静下来,心神才容易展现。在动的状态下,刺激那么多,引诱那么多,心神是不容易展露的。

接下来,“动静”是第二个层次。“悟道人”动中有魔,静中有魔,“动”最麻烦的就是妄念纷飞,甚至有自己想象的一种庄严、一种神奇的世界活灵活现的,你太喜欢追求—个特别的神密的路,可是坐到屁股烂掉也无法求到。

打坐不是“处静”而已,打坐是身心双修。何以禅坐不容易出差错?而各种用意念引导的静坐很容易走火入魔?问题就在这个“心”。心先通了,身体自然不会走邪路。真正坐下来,身体可以听话,心却会去扰乱身。那种扰乱就是动静两魔王 :一个是妄念,甚至正念,若是太膨胀了,也不对;另一个是静,昏沈、懈怠的静。

虚云大师活到—百二十岁,他特别提醒我们:打坐中、修养中,要备加小心动与静的考验。(信息来源:摘自《十方》)

编辑:明蓝

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