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医学博士为什么要素食
医学博士为什么要素食奥洲：云柏列博士 一个素食者在你心目中，是有怪癖之人，还是聪明之人呢？ 我的母亲告诉我：在我幼小的时候，人家把肉类放入我的口里，我就立刻吐出来。... 
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其他食物的营养价值
其他食物的营养价值 枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实，可生吃。有滋养肝肾，补血养精，补肝明目，坚强筋骨的效用。它含有维生素 B1 和 C，更含大量叶绿素。给幼儿食用时宜剁碎或煮过... 
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全壳类及杂粮类的营养价值
全壳类及杂粮类的营养价值 小麦营养价值高，它含有淀粉、蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷。 燕麦有高蛋白质、脂肪而且含高量的亚油酸有降血压、胆固醇的功能。它性味甘平，有... 
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健康素食讲座
健康素食讲座一、简易营养学 维持人健康的六大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物醣类、维生素，矿物质、纤维质。要适当的均衡摄取，才能确保身体健康。营养素有三种主要功能： ... 
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生活中的食疗：花生衣红枣汁
生活中的食疗：花生衣红枣汁 花生衣红枣汁食材介绍 一、大枣(红枣) 【释名】干枣、美枣、良枣、红枣。 大枣因加工的不同，而有红枣、黑枣之分。入药一般以红枣为主。 【成分】果实含... 
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生活中的最佳食物
生活中的最佳食物 生活中的最佳食物 健康就像一座天平,天平的一端是你的饮食习惯,天平的另一端就是你的健康,也就是说,你对良好的饮食习惯遵循多少,你就能得到健康几何。 最佳水果 美...
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生活中的哪些事会减少寿命
生活中的哪些事会减少寿命 生活中英年早逝的现象非常之多，除了疾病外，到底是什么让他们早早离开人世呢？下面就为你整理下让你“英年早逝”的原因，有理有据，还原真实。 NO.1男人过...
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生活中的十大“藏毒物”
生活中的十大“藏毒物”1.牙膏中的氟化物市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到预防蛀牙的功效。但氟化物也是一种潜在的“毒药”，即使只摄入极小的量，也会对健康造成不利影...
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生活中最常见的强致癌食品“黑
生活中最常见的强致癌食品“黑名单” 一、腌制食品 咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。 二、烧烤食...
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生活中急救三法，10秒内有效
生活中急救三法，10秒内有效 记住了，霍香正气水蘸着放在肚脐上 尤其做爸妈的朋友切记 治疗发烧小妙招: 家里有小朋友不要因为孩子发烧就轻易去医院输液：朋友某日晚上高烧39度，身烫...