楞严咒也是楞严经的一部分，它的作用是很大的，持诵楞严咒能清扫障碍，能开启智慧，也能治疗抑郁，总之对众生是有很大好处的，也是有神奇效果的，所以大家一定要多多的持诵楞严咒。

由于突如其来一连串事情的打击，今年年初有一段时间，我的心理状态跌至了低谷。

每天都感觉到紧张，焦虑，担心，害怕，忧郁，情绪低落，孤独无依，惶惶不可终日，也没什么辛苦的事情干，自己却无端紧张得喘不过气来，有时早上刚睁开眼，这种紧张焦虑的感觉立刻淹没了我。

我吃饭没有胃口，肠胃不适，感觉四肢无力，人也逐渐消瘦。这种状态让我觉得快要崩溃了，感觉人生也失去了意义。

这段时间我常常回忆起以往的很多事情，醒悟到自己随着无明习气做错了很多事，深感自己业障深重，心里一直处于深深忏悔的状态。

于是我发心连续三个月早上拜大礼拜一个小时，深刻忏悔罪障，刚开始拜大礼拜时我常常悲伤得痛哭流涕，感觉身体也很沉重，后来是越拜身体越轻松，心情越平静。

我偶然看了宣化上人对《楞严咒》的详细又重要之开示，心里的感触非常大!宣化上人开示到：“在佛学里头，《楞严咒》是最重要的一部咒，是咒中的王，也是咒里边最长的一个咒，这个咒关系着整个佛学的兴衰。

《楞严咒》是支持着天地没有毁灭的灵文，《楞严咒》是支持世界不到末日的灵文。”“你若能受持佩戴《楞 严咒》，将来一定是成佛的，一定得到无上正等正觉的。

你若常常诵念《楞严咒》把楞严咒带在身边，就能消除你宿世的业障，往昔的罪业都可以消除，这是持诵佩戴《楞严咒》的妙用。”

《楞严咒》的妙处不可思议，无量无边!宣化上人殷切希望我们佛学徒都能背诵《楞严咒》!

于是我在网上下载了众多读诵楞严咒的mp3, 跟读学习发音，慢慢熟悉之后，每天诵读《楞严咒》，我有时间就多诵读，五遍七遍十遍不等，时间少就诵两三遍等，并尝试利用上下班等各种零碎时间几句几句反复背诵，虽然自己的记忆力不大好，但还是想尽力把《楞严咒》背诵下来。

持诵佩戴《楞严咒》的时候感觉人很清静，心也很容易定下来。这样过了一个星期，我突然发现自己的心情平静稳定下来了，原来困扰我的焦虑和忧郁竟然不翼而飞，这是我根本没想到的，人感觉到充实而有力量，有时坐在办工桌前，有一种淡淡的喜悦之情从心底油然而生，胃口也好了，肠胃功能也恢复了，人也变得有神采。

现在我一直在坚持每天诵读佩戴《楞严咒》，有时外出到外地实在没时间没机会诵读《楞严咒》，我也会在心里默默背诵复习，希望自己能把《楞严咒》背诵下来。持诵佩戴《楞严咒》的感应真的是不可思议啊!深深感恩十方三世一切诸佛菩萨的慈悲加持!深深感恩宣化上人!